Аутентичное движение
с 21 ноября, 2024
чт, 19:30-22:00
Калуга, место уточняется
6 369 рублей/6 занятий
Базовая форма практики аутентичного движения подразумевает участие движущегося и свидетеля. Свидетель создаёт и поддерживает безопасное пространство, круг свидетеля; движущийся входит в это пространство и начинает двигаться, обычно с закрытыми глазами, следуя своим внутренним импульсам.
Как проходят занятия
Главный навык, который мы будем развивать - умение выйти за рамки паттернов сознания, в некую «буферную» зону, где вы лишь беспристрастный наблюдатель, который смотрит, как реагирует на что-либо тело, какие появляются чувства, отделяя их от оценок и интерпретаций.
Теоретическая часть
Рассмотрим историю возникновения практики, смыслы, которая она несет, природу рождения импульсов в теле для движения, изучим феномен внутренних ощущений и как рождаются эмоции.
Практика движения
Мы живём в визуально ориентированной культуре, – многие люди используют своё зрение больше, чем это физиологически необходимо, в ущерб другим телесным чувствам восприятия. Когда мы отпускаем привычные ориентиры, мы позволяем случаться новым переживаниям и открываем неизвестные скрытые миры внутри себя.
Практика свидетельствования
Свидетель наблюдает с вниманием к своим чувствам, мыслям, образам, ощущениям, создавая пространство для движения.
Со временем, этот опыт - быть увиденным другим, с сочувствием, ясностью и принятием – позволяет движущемуся развивать своего собственного внутреннего свидетеля, свободного от всяких концепций, суждений, самокритики, которые так часто замутняют наше ясное восприятие.
Со временем, этот опыт - быть увиденным другим, с сочувствием, ясностью и принятием – позволяет движущемуся развивать своего собственного внутреннего свидетеля, свободного от всяких концепций, суждений, самокритики, которые так часто замутняют наше ясное восприятие.
Для кого?
- 1Психологи
- 2Помогающие специалисты
- 3Педагоги
- 4Все интересующиеся самопознанием
| Ведущая - Анна Корнеевская Телесный терапевт, соматический практик В основании используемых методов, лежит британская программа IBMT (институт интегративной терапии и терапии движением). Психолог в области пищевого поведения (институт Психоанализа). Ведущая групповые занятий по Аутентичному движению и других соматические практик в Калуге. Обучалась у Корнелии Шмитц и Нины Кунгуровой, одни из 24 преподавателей в мире, входящих в "Circle of four" (прошли многолетнюю практику с Дж. Адлер и могут обучать преподавателей). Принимала участие в международной конференции по Аутентичному движению с основательницей направления - Джанет Адлер. |
Почему я выбираю Аутентичное движение
- Даёт время и место для встречи с собой, со своим внутренним миром.
- Помогает выйти за рамки паттернов сознания.
- Способствует обретению эмоциональной устойчивости.
- Безопасное проживание застрявших эмоции в теле.
- Позволяет безопасно трансформировать травматичный опыт во что-то нужное и полезное.
- Выстраивает формирование мнения о себе, свободное от всяких концепций, суждений, самокритики.
- Помогает с пристраивание границ с окружающими.
- Путь к самоисцелению.
Выбрать подходящие условия
Индивидуальное сопровождение
22 369₽
Курс из 6 занятий
6 онлайн/оффлайн встреч в Калуге
более 10 авторских медитаций и видео-уроков
продолжительность 2 месяца
Выгода - 4200 руб.
6 онлайн/оффлайн встреч в Калуге
более 10 авторских медитаций и видео-уроков
продолжительность 2 месяца
Выгода - 4200 руб.
Выбрать
Отзывы
- Для меня практика - это зеркало себя в данный момент жизни. Наполнена я, хочу ли контакта и с любопытсвом исследовать обстановку - я в ресурсе.
Хочу лежать комочком или раскинувшись на полу - про расслабление и накопление сил.
Про открытость чувств, когда делимся, что чувствуем злость, грусть, что неприятно или наоборот, радость, мы даже шутили: " здесь мы открываемся, а там ( в обычном обществе) нам по шапке дают за эту честность". А вот не дают, а чаще отвечают тем же. Или уходят в сторонку.Ольга Чернова - Как наблюдатель я учусь просто смотреть на движущегося, не оценивая, не вешая каких-то ярлыков. Просто смотреть и, возможно, любоваться человеком. И постепенно я учусь вот так же смотреть на себя, не оценивая и любуясь.Катя Хамидуллина
- Всегда встреча и открытие, а потом возможность принять и разместить. Я встречаю и приветствую то, что прорастает изнутри меня, то, что приходит ко мне каждый день, тех, кто рядом, кто так же как я открывается и снимает маски. И каждый раз я удивляюсь тому, как происходящее находит место и обретает смысл, мой ум успокаивается и теплеет внутри. Доверие рождает расширение.Даша Иевлева
Аутентичное движение
четверг, 19:30 | Калуга, Ломоносова, 1 | 6 369 РУБЛЕЙ
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь
c политикой конфиденциальности
c политикой конфиденциальности
Чтобы записаться на занятие заполните форму выше, либо свяжитесь по телефону или почте
+7 910 596 77 76
polkesa@gmail.com
polkesa@gmail.com
Все фото и видео материалы принадлежат их владельцам и использованы исключительно в целях демонстрации. Пожалуйста, не используйте их в коммерческих целях.