Аутентичное движение
в Калуге




с 17 марта, 2025
пн, 10:00-12:30


Калуга, Ломоносова, 1
7 500₽/6 занятий
Company


Базовая форма практики аутентичного движения подразумевает участие движущегося и свидетеля. Свидетель создаёт и поддерживает безопасное пространство, круг свидетеля; движущийся входит в это пространство и начинает двигаться, обычно с закрытыми глазами, следуя своим внутренним импульсам.


Как проходят занятия

Главный навык, который мы будем развивать - умение выйти за рамки паттернов сознания, в некую «буферную» зону, где вы лишь беспристрастный наблюдатель, который смотрит, как реагирует на что-либо тело, какие появляются чувства, отделяя их от оценок и интерпретаций.

Теоретическая часть

Рассмотрим историю возникновения практики, смыслы, которая она несет, природу рождения импульсов в теле для движения, изучим феномен внутренних ощущений и как рождаются эмоции.

Практика движения

Мы живём в визуально ориентированной культуре, – многие люди используют своё зрение больше, чем это физиологически необходимо, в ущерб другим телесным чувствам восприятия. Когда мы отпускаем привычные ориентиры, мы позволяем случаться новым переживаниям и открываем неизвестные скрытые миры внутри себя.

Практика свидетельствования

Свидетель наблюдает с вниманием к своим чувствам, мыслям, образам, ощущениям, создавая пространство для движения.
Со временем, этот опыт - быть увиденным другим, с сочувствием, ясностью и принятием – позволяет движущемуся развивать своего собственного внутреннего свидетеля, свободного от всяких концепций, суждений, самокритики, которые так часто замутняют наше ясное восприятие.
Для кого?
  • 1
    Психологи
  • 2
    Помогающие специалисты
  • 3
    Педагоги
  • 4
    Все интересующиеся самопознанием
Присоединиться

Ведущая - Анна Корнеевская

Телесный терапевт, соматический практик
В основании используемых методов, лежит британская программа IBMT (институт интегративной терапии и терапии движением). Психолог в области пищевого поведения (институт Психоанализа).

Ведущая групповые занятий по Аутентичному движению и других соматические практик в Калуге.

Обучалась у Корнелии Шмитц и Нины Кунгуровой, одни из 24 преподавателей в мире, входящих в "Circle of four" (прошли многолетнюю практику с Дж. Адлер и могут обучать преподавателей).

Принимала участие в международной конференции по Аутентичному движению с основательницей направления - Джанет Адлер.

Почему я выбираю Аутентичное движение

  • Даёт время и место для встречи с собой, со своим внутренним миром.

  • Помогает выйти за рамки паттернов сознания.

  • Способствует обретению эмоциональной устойчивости.

  • Безопасное проживание застрявших эмоции в теле.

  • Позволяет безопасно трансформировать травматичный опыт во что-то нужное и полезное.

  • Выстраивает формирование мнения о себе, свободное от всяких концепций, суждений, самокритики.

  • Помогает с пристраивание границ с окружающими.

  • Путь к самоисцелению.

Выбрать подходящие условия

Пробное занятие
1 800₽
  • Длительность: 2,5 часа
Формат: оффлайн в Калуге
Выбрать
Курс 6 занятий
7 500₽
  • Длительность: 2,5 часа
Формат: оффлайн в Калуге
Выбрать
Индивидуальное сопровождение

22 800₽
Курс из 6 занятий
6 онлайн/оффлайн встреч в Калуге
более 10 авторских медитаций и видео-уроков
продолжительность 2 месяца
Выгода - 4200 руб.
Выбрать
Отзывы
  • Для меня практика - это зеркало себя в данный момент жизни. Наполнена я, хочу ли контакта и с любопытсвом исследовать обстановку - я в ресурсе.
    Хочу лежать комочком или раскинувшись на полу - про расслабление и накопление сил.

    Про открытость чувств, когда делимся, что чувствуем злость, грусть, что неприятно или наоборот, радость, мы даже шутили: " здесь мы открываемся, а там ( в обычном обществе) нам по шапке дают за эту честность". А вот не дают, а чаще отвечают тем же. Или уходят в сторонку.
    Ольга Чернова
  • Как наблюдатель я учусь просто смотреть на движущегося, не оценивая, не вешая каких-то ярлыков. Просто смотреть и, возможно, любоваться человеком. И постепенно я учусь вот так же смотреть на себя, не оценивая и любуясь.
    Катя Хамидуллина
  • Всегда встреча и открытие, а потом возможность принять и разместить. Я встречаю и приветствую то, что прорастает изнутри меня, то, что приходит ко мне каждый день, тех, кто рядом, кто так же как я открывается и снимает маски. И каждый раз я удивляюсь тому, как происходящее находит место и обретает смысл, мой ум успокаивается и теплеет внутри. Доверие рождает расширение.
    Даша Иевлева

Аутентичное движение в Калуге

понедельник 10:00 | Калуга, Ломоносова, 1 | 7 500₽
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь
c политикой конфиденциальности
+7 910 596 77 76
polkesa@gmail.com