Голос и движение
с 9 декабря, 2024
пн, 19:00-22:00
Калуга, ул. Ломоносова, 1
6 369 рублей/4 занятия
«Голос и движение» — уникальный опыт, который объединяет голосовые практики и аутентичное движение для глубокого самопознания и трансформации.
В декабре, в период новогодних и рождественских праздников, мы открываем пространство мистерий, где каждый сможет соединиться со своим подсознанием, встретиться со своим истинным "Я".
Мистерии Декабря — Время для Самопознания
Декабрь — это время мистерий и волшебства, чтобы погрузиться в глубины вашего подсознания и встретиться с вашими истинными желаниями.
Новогоднее и рождественское окно — это идеальное время для самопознания и трансформации. Встречаясь с разными желаниями, вы сможете понять, что действительно нужно и чего вы хотите в жизни. Это время для настройки с вашим внутренним миром и поиска вашего предназначения.
Новогоднее и рождественское окно — это идеальное время для самопознания и трансформации. Встречаясь с разными желаниями, вы сможете понять, что действительно нужно и чего вы хотите в жизни. Это время для настройки с вашим внутренним миром и поиска вашего предназначения.
Как проходят занятия
Главный навык, который мы будем развивать - умение выйти за рамки паттернов сознания, в некую «буферную» зону.
Голосовые практики
Это мощный инструмент для самопознания и трансформации. Мы используем голос, как проводник в мир вашего внутреннего мира.
Работая с голосом, вы сможете раскрыть свою детскую, непосредственную часть, встретиться с ней и взять оттуда энергию и ресурс. Это путешествие поможет вам соединиться с подсознанием, сбросить оковы самокритики и суждений, которые часто замутняют наше восприятие.
Голосовые практики также позволяют вам безопасно проживать эмоции в теле, освобождая место для новых переживаний и открытий.
Работая с голосом, вы сможете раскрыть свою детскую, непосредственную часть, встретиться с ней и взять оттуда энергию и ресурс. Это путешествие поможет вам соединиться с подсознанием, сбросить оковы самокритики и суждений, которые часто замутняют наше восприятие.
Голосовые практики также позволяют вам безопасно проживать эмоции в теле, освобождая место для новых переживаний и открытий.
Аутентичное движение
Это не просто танец. Это глубокая практика, позволяющая вам встретиться с собой и безопасно проживать эмоции в теле.
Возможность отпустить привычные ориентиры и позволить новому опыту случиться. Движение, как способ погрузиться в настоящее и освободить тело и сознание от накопленных напряжений. Исследовать новые горизонты и найти свой путь через движение.
Возможность отпустить привычные ориентиры и позволить новому опыту случиться. Движение, как способ погрузиться в настоящее и освободить тело и сознание от накопленных напряжений. Исследовать новые горизонты и найти свой путь через движение.
Практика свидетельствования
Свидетель наблюдает с вниманием к своим чувствам, мыслям, образам, ощущениям, создавая пространство для движения.
Со временем, этот опыт - быть увиденным другим, с сочувствием, ясностью и принятием – позволяет движущемуся развивать своего собственного внутреннего свидетеля, свободного от всяких концепций, суждений, самокритики, которые так часто замутняют наше ясное восприятие.
Со временем, этот опыт - быть увиденным другим, с сочувствием, ясностью и принятием – позволяет движущемуся развивать своего собственного внутреннего свидетеля, свободного от всяких концепций, суждений, самокритики, которые так часто замутняют наше ясное восприятие.
| Ведущая - Анна Корнеевская Телесный терапевт, соматический практик В основании используемых методов, лежит британская программа IBMT (институт интегративной терапии и терапии движением). Психолог в области пищевого поведения (институт Психоанализа). Специалист по работе с психологической травмой (МИПОПП) Ведущая групповые занятий по Аутентичному движению и других соматические практик в Калуге. Обучалась у Корнелии Шмитц и Нины Кунгуровой, одни из 24 преподавателей в мире, входящих в "Circle of four" (прошли многолетнюю практику с Дж. Адлер и могут обучать преподавателей). Принимала участие в международной конференции по Аутентичному движению с основательницей направления - Джанет Адлер. |
Чем может быть полезна:
- Даёт время и место для встречи с собой, со своим внутренним миром.
- Помогает выйти за рамки паттернов сознания. Найти свое предназначение
- Способствует обретению эмоциональной устойчивости.
- Безопасное проживание застрявших эмоции в теле.
- Позволяет безопасно трансформировать травматичный опыт во что-то нужное и полезное.
- Выстраивает формирование мнения о себе, свободное от всяких концепций, суждений, самокритики.
- Помогает с пристраивание границ с окружающими.
- Путь к самоисцелению.
Выбрать подходящие условия
Индивидуальное сопровождение
15 789₽
Курс из 4 занятий
4 онлайн/оффлайн встреч в Калуге
более 10 авторских медитаций и видео-уроков
продолжительность 2 месяца
Выгода - 4200 руб.
4 онлайн/оффлайн встреч в Калуге
более 10 авторских медитаций и видео-уроков
продолжительность 2 месяца
Выгода - 4200 руб.
Выбрать
Отзывы
- Для меня практика - это зеркало себя в данный момент жизни. Наполнена я, хочу ли контакта и с любопытсвом исследовать обстановку - я в ресурсе.
Хочу лежать комочком или раскинувшись на полу - про расслабление и накопление сил.
Про открытость чувств, когда делимся, что чувствуем злость, грусть, что неприятно или наоборот, радость, мы даже шутили: " здесь мы открываемся, а там ( в обычном обществе) нам по шапке дают за эту честность". А вот не дают, а чаще отвечают тем же. Или уходят в сторонку.Ольга Чернова - Как наблюдатель я учусь просто смотреть на движущегося, не оценивая, не вешая каких-то ярлыков. Просто смотреть и, возможно, любоваться человеком. И постепенно я учусь вот так же смотреть на себя, не оценивая и любуясь.Катя Хамидуллина
- Всегда встреча и открытие, а потом возможность принять и разместить. Я встречаю и приветствую то, что прорастает изнутри меня, то, что приходит ко мне каждый день, тех, кто рядом, кто так же как я открывается и снимает маски. И каждый раз я удивляюсь тому, как происходящее находит место и обретает смысл, мой ум успокаивается и теплеет внутри. Доверие рождает расширение.Даша Иевлева
Голос и движение
понедельник, 19:00 | Калуга, Ломоносова, 1 | 6 369₽
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь
c политикой конфиденциальности
c политикой конфиденциальности